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● 2021.06.1
ライザップ横浜東口店 住所:221-0056 神奈川県横浜市神奈川区金港町7-15 TKビル4F・5F TEL:0120-700-900 営業時間:7:00~23:00 神奈川県横浜市、横浜駅 ・・・[続きを読む]
● 2021.06.1
スポーツクラブに入会しているけれど、さまざまな理由で通うのをやめたいと考えたことがある方は少なくないのではないでしょうか。しかしその際、「やめたいが伝えにくい」「手続きはどうしたらよいのか」といった悩みを抱える場合もある ・・・[続きを読む]
● 2021.06.15
「健康的に体重を減らしたい」「もう少し筋肉をつけたいな」と思った場合、スポーツジムに入会しようと考える人は多いのではないでしょうか。しかし、通うまでに何をしたらよいのかわからない人もいることでしょう。そこでこの記事では、 ・・・[続きを読む]
● 2021.06.15
横浜には多数のスポーツジムが存在します。どこに通ったらいいか迷ってしまいますよね。ジムを選ぶ際は自分の目的に合ったものを選ぶことが大切です。そこで今回はパーソナルトレーニングジムについてメリット、デメリットを詳しく紹介し ・・・[続きを読む]
● 2021.06.15
横浜にはさまざまなスポーツジムが存在し近年筋トレをする人口が増加しています。筋トレの人気が高まる一方で正しい筋トレ方法がわからなかったり、成果を感じられなかったりすることはありませんか?今回の記事では、筋トレを効率よく行 ・・・[続きを読む]
● 2021.07.15
スポーツジムでダイエットをする場合効果的な方法と効果が出ない方法があるのをご存知ですか?ダイエットでスポーツジムを利用する人が多いですが、実はスポーツジムに通う人の中には効果が出やすい人と出にくい人がいるのです。今回はそ ・・・[続きを読む]
● 2021.08.15
スポーツジムでダイエットの成果を上げるために、トレーニング方法を理解することが大切です。最適なトレーニングの流れやメニューを選ばなければせっかくのトレーニングも逆効果になってしまいます。今回は、スポーツジムでダイエットを ・・・[続きを読む]
● 2021.09.15
横浜には数多くのスポーツジムが存在し利用人口が増えています。初めてジムに通ってみようと思う方も多いしょう。そんなジム初心者にとって服装選びは迷うポイントのひとつ。今回はスポーツジムに適した服装と注意点について解説します。 ・・・[続きを読む]
● 2021.10.15
スポーツジムにどのような服装を来ていけばよいかわからないという女性の方も多いのではないでしょうか?服装に迷ってしまうとジムに行きづらいですよね。この記事ではスポーツジムの基本の服装からスポーツウェアの基本知識、スポーツブ ・・・[続きを読む]
● 2021.11.15
これから、ジムに通おうと思っている方、通っている方はジムにどのようなトレーニングウェアを着て行ったら良いのか悩みがあるのではないでしょうか。今回の記事ではジムに通う男性の方にむけて、オシャレなトレーニングウェアを選ぶ意味 ・・・[続きを読む]